「パーソナルストレッチ」
パーソナルストレッチは、トレーナーがマンツーマンでサポート!
全身の筋肉をしっかり伸ばし、関節可動域を広げていきます。
姿勢改善・柔軟性の向上・血行促進・疲労回復・肩こり腰痛予防軽減など、
様々な効果があります。
グループレッスン・パーソナルレッスンを希望される方は
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2023年11月06日 08:20
豊富な指導実績・活動実績少人数制で丁寧な指導が高く、心と体があたまるスタジオです。
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