はじめよう!身体作り

ダイエットでお悩みの方、筋力・体力をつけたい方、
運動から遠ざかっている方、どなたでも
無理なく楽しくはじめられます。
2023年04月18日 08:26
豊富な指導実績・活動実績少人数制で丁寧な指導が高く、心と体があたまるスタジオです。
~スタジオ人気プログラムのご紹介です~
☆マタニティビクス☆
マタ二ティビクスは、妊婦さんのためのエクササイズです。
・軽運動運動、ストレッチ、マタ二ティエクササイズ、リラクゼーション
パーソナルだから安心!ご自分のペースでゆっくり行うことができます。
☆出産に必要な体力がつき、運動不足を解消します。
☆妊娠中の体重管理ができます。
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担当インストラクター:栗原智美
日本マタニティビクス協会 認定インストラクター
健康運動指導士
神奈川県ボディビル選手権優勝
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